YOGURT: 8 benefici che perdi se non segui questi 2 trucchi

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In questo video ti ho parlato del libro “Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer” ma successivamente ho pubblicato il libro “Disintossicazione intestinale secondo il tuo biotipo Oberhammer”. Ti consiglio quindi di partire da quest’ultimo, per ottenere i migliori risultati.
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In questo video ti parlo dello yogurt, delle sue caratteristiche, dei suoi benefici e controindicazioni.
Si tratta di un alimento molto ben tollerato anche da chi non sopporta il latte, poiché in esso il lattosio, che è la causa principale dell’intolleranza, viene modificato in acido lattico grazie alla fermentazione.
Lo yogurt è anche ricco di calcio e sali minerali, maggiormente assimilabili dall’organismo grazie ai fermenti lattici, e di vitamine A e del gruppo B, in particolare B3 e acido folico.

Ecco di seguito i benefici dello yogurt:
✅ contrasta i problemi intestinali;
✅ può ridurre il livello di colesterolo nel sangue;
✅ aiuta a ridurre l’ipertensione;
✅ contrasta alcuni problemi dell’apparato genitale, come le vulvovaginiti e la candida.

Queste invece le controindicazioni:
⛔️ chi è intollerante al latte potrebbe avere problemi con lo yogurt;
⛔️ contiene grassi animali, anche se pochi.

Riceverai poi due consigli provenienti direttamente da Biotipi Club, il mio spazio esclusivo online dove tengo corsi sul mio metodo Biotipi Oberhammer.

È importante infatti personalizzare i consigli in base al proprio biotipo, per garantire la massima efficacia.
I biotipi Oberhammer sono 4:

  1. Biotipo Aria o cortisolico
  2. Biotipo Acqua o vasopressinico
  3. Biotipo Terra o somatotropinico
  4. Biotipo Fuoco o adrenalinico

 

 

Simona Oberhammer
Naturopata, autrice di best seller Mondadori
Ideatrice del metodo Biotipi Oberhammer

Simona Oberhammer autrice Ginnastica Intima metodo Gymintima

Simona Oberhammer

Simona Oberhammer, riconosciuta come la naturopata più famosa d’Italia, da più di 26 anni aiuta le persone a combattere le malattie intestinali e dell’organismo in generale con il suo metodo naturale, basato sulla disintossicazione intestinale personalizzata secondo il proprio biotipo. Questo metodo, semplice ed efficace, è supportato da migliaia di testimonianze di guarigione. Simona ha condotto i suoi studi e ricerche a livello internazionale, soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi in cui la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione, bioterapie e idrocolonterapia negli USA. Da questo percorso è nato il Metodo Oberhammer, che comprende la Disintossicazione Intestinale, i Biotipi Oberhammer® e la Ginnastica Intima®.