Spuntini e Snack: 3 consigli per spezzare la fame senza ingrassare con il metodo Biotipi Oberhammer

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In questo video scoprirai le basi per fare gli spuntini in modo sano, non ingrassare e depurare l’organismo, secondo il tuo biotipo.
Vedremo i benefici e le controindicazioni degli spuntini, per arrivare anche a rispondere alla domanda: “Spuntini sì o spuntini no?”

Ecco i benefici che verranno approfonditi:
✅ con gli spuntini l’energia rimane costante;
✅ contrastano il calo degli zuccheri e il malessere generale che comporta;
✅ gli spuntini stimolano il metabolismo;
✅ non si sente la fame tra un pasto e l’altro;
✅ evitano di abbuffarsi nei pasti principali;
✅ sono un ottimo supporto in caso di dieta;
✅ tengono lontane le tentazioni alimentari;
✅ fanno bene all’umore;
✅ sono l’occasione per mangiare quegli alimenti che non vengono assunti durante la giornata.

Queste invece le contrindicazioni:
⛔️ non danno pause digestive;
⛔️ possono appesantire l’organismo di scorie.

Scoprirai inoltre quali cibi non utilizzare assolutamente come spuntino e perché è meglio starne alla larga.

Riceverai poi tre consigli provenienti direttamente da Biotipi Club, il mio spazio esclusivo online dove tengo corsi sul mio metodo Biotipi Oberhammer.
È importante infatti personalizzare i consigli in base al proprio biotipo, per garantire la massima efficacia.
I biotipi Oberhammer sono 4:

  1. Biotipo Aria o cortisolico
  2. Biotipo Acqua o vasopressinico
  3. Biotipo Terra o somatotropinico
  4. Biotipo Fuoco o adrenalinico

 

 

Simona Oberhammer
Naturopata, autrice di best seller Mondadori
Ideatrice del metodo Biotipi Oberhammer

Simona Oberhammer autrice Ginnastica Intima metodo Gymintima

Simona Oberhammer

Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche internazionalmente e soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi dove la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione, bioterapie e idrocolonterapia negli USA. Dal suo percorso internazionale è nato il Sistema Naturopatia Oberhammer e i relativi metodi: Biotipi Oberhammer®, Disintossicazione Intestinale metodo Oberhammer®, Ginnastica Intima metodo Gymintima®. Oltre alla naturopatia, Simona Oberhammer si dedica alle donne con il programma della Via Femminile per la realizzazione professionale e personale. È autrice di diversi libri editi da MONDADORI sul benessere diventati bestseller e tradotti in varie lingue ed è nota sul web grazie alle migliaia di persone che la seguono nei suoi video su YouTube, sui social network e sui suoi siti, dove le scrivono centinaia di commenti ogni giorno. Grazie al Biotipi Club mantiene una relazione online con gli appassionati del suo metodo.