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Il test e i video regalo che ti ho promesso sono stati aggiornati e modificati nei contenuti, per aiutarti meglio nel percorso del benessere.
In questo video ti ho parlato del libro “Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer” ma successivamente ho pubblicato il libro “Disintossicazione intestinale secondo il tuo biotipo Oberhammer”. Ti consiglio quindi di partire da quest’ultimo, per ottenere i migliori risultati.
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In questo video si parla del pesce, che rappresenta la proteina animale più sana, e dei suoi benefici.
Ne vengono appunto individuati 10:
✅ aiuta a mantenere la linea
✅ è facilmente digeribile e assimilabile;
✅ riduce le rughe;
✅ protegge il cuore e l’apparato cardiovascolare:
✅ aiuta la tiroide:
✅ tonificail cuore;
✅ rinforza le ossa;
✅ favorisce la memoria e lo sviluppo del cervello;
✅ migliora l’umore;
✅ aiuta il sonno.
Ma per ottenere tutti i benefici elencati sopra, occorre seguire delle semplici regole o trucchi. Il primo è di non cuocere mai il pesce ad alte temperature, poiché gli Omega 3 in esso contenuti, possono trasformarsi in grassi nocivi. Il secondo trucco suggerisce di mangiare il pesce regolarmente ma in piccoli quantitativi e il terzo consiglia di non usare oli che contengono Omega 6 per condirlo.
Inoltre non bisogna dimenticare di variare il pesce e di consumarlo in base al proprio biotipo. I biotipi Oberhammer sono 4 e più precisamentew:
✅ Aria o cortisolico
✅ Acqua o vasopressonico
✅ Terra o somatotropinico
✅ Fuoco o adrenalinico.
Simona Oberhammer
Naturopata, autrice di best seller Mondadori
Ideatrice del metodo Biotipi Oberhammer
