Oggi festeggio la condensazione di 23 anni di studi, ricerche, sperimentazioni, ma anche lacrime e sudore. Sconfitte e fantastiche vittorie.
Ci siamo, è il momento di cominciare a vedere la salute, la malattia, lo stile di vita, lo sport, il relax e il lavoro con un’ottica completamente nuova.
Sarò lì con te, i biotipi saranno per te degli occhiali speciali per vederti in un modo nuovo e per eliminare delle convinzioni limitate che fin dalla tenera età ti hanno insegnato.
Bere acqua e limone al mattino a digiuno depura l’organismo, dona leggerezza e benessere e aiuta star bene.
Nella mia professione di naturopata sono sempre andata alla ricerca di rimedi facili, veloci ed efficaci. Uno di questi è proprio l’acqua e limone bevuta al mattino al risveglio, però secondo i criteri che ti spiegherò in questo articolo.
I rimedi naturali, affinché siano efficaci, non devono infatti venir assunti “pur che sia” ma secondo precise indicazioni che li rendono davvero utili.
Ci accompagna tutto l’anno, non manca mai in cucina o nelle nostre dispense, ed è molto utilizzato: eppure, raramente si pensa al limone come a un frutto dalle proprietà curative e terapeutiche.
Forse proprio a causa del fatto che, aspro com’è, in genere non lo si mangia, ma piuttosto lo si usa per le preparazioni gastronomiche: condire l’insalata, come guarnizione tagliato a fette o a spicchi, nell’acqua di cottura dei cibi, oppure per la preparazione di bevande, liquori e frutta candita.
Dolce, succosa, profumata e dissetante: la pesca è il frutto che idrata il corpo nella calura estiva e integra i minerali persi, rigenerando l’organismo. Priva di grassi e povera di zuccheri è indicata anche per chi ha problemi di glicemia e nelle diete dimagranti.
«Mi fanno un male atroce queste emorroidi», «Ne soffro a periodi, soprattutto quando sono sotto stress. Allora le emorroidi mi danno prurito e sanguinamento», «Mi capita di sentire delle fitte intense quando si infiammano», «Mi da fastidio camminare o stare nella posizione seduta».
Sono frasi che sento dire molto spesso dalle persone che si rivolgono a me come naturopata, per esempio durante i miei corsi di Disintossicazione Intestinale.
Le emorroidi sono una vera e propria “croce” per molti uomini e donne: circa il 25 per cento della popolazione adulta soffre in maniera più o meno seria di questo fastidioso disturbo che condiziona il benessere psicofisico e le attività quotidiane.
Sono un legume a tutti gli effetti, ma a differenza di fagioli, lenticchie & C. i fagiolini hanno un punto a loro favore: facilmente digeribili, non provocano gonfiore, al contrario degli altri legumi freschi o secchi che, per l’alto contenuto di cellulosa, tendono a irritare l’intestino.
Danno una mano alla linea, vantano proprietà rinfrescanti dell’apparato gastrointestinale e sono rimineralizzanti.
Saltuaria o cronica, la stitichezza è un disturbo che interessa un numero sempre maggiore di persone. E’ un disturbo che condiziona la vita: chi soffre di stitichezza, specialmente se è cronica, giudica non buona la propria salute, anche se non ha altre malattie in atto.
Ai disturbi non ci si abitua mai e solitamente peggiorano con il passare degli anni.
Chi è affetto da stipsi cronica si percepisce spesso come un “malato cronico” e avverte questo disturbo con forte disagio.
Sicuramente non profuma l’alito, ma è un ortaggio molto prezioso per il benessere di tutto l’organismo. Amato o disprezzato per il suo gusto intenso o persistente, è ormai certo, che l’aglio vanta numerosi benefici per la salute. Per questo, dovrebbe comparire in tavola tutte le volte che è possibile. Scopriamo insieme le sue virtù. Storia … Leggi tutto
Sono ormai migliaia le persone ogni giorno mi fanno domande sulla mia ricetta “Doccia Interna con Acqua e Limone”, ecco allora le risposte alle domande e ai dubbi più frequenti. Posso spremere il succo di limone la sera prima, per trovarlo pronto il mattino? No, non lo consiglio. Come qualsiasi spremuta fresca si depaupera in … Leggi tutto
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò della carota, un cibo che ha notevoli proprietà nutrizionali ed è molto benefico per la salute, specialmente se utilizzato nel modo corretto. Quindi io nel video ti parlerò prima dei benefici che ha questo cibo, come puoi utilizzarlo specialmente per le patologie dell’apparato gastrointestinale, poi ti darò dei consigli pratici anche riguardo ai centrifugati di carota e delle ricette terapeutiche.
Ho deciso di fare un intero video su questo cibo, sulla carota, perché è un vero e proprio alimento – farmaco.
L’alchemilla è consigliata in caso di dismenorrea, cioè mestruazioni accompagnate da sintomi dolorosi di vario tipo.
Si utilizza in caso di mestruazioni particolarmente abbondanti.
L’alchemilla ha un’azione antisettica ginecologica, cioè è indicata nelle infiammazioni uterine e nelle vaginiti.
Si utilizza nelle forme di leucorrea, cioè un aumento delle secrezioni vaginali.
L’alchemilla è indicata anche per i disturbi della menopausa, compresi quelli di tipo circolatorio.
Spesso mi viene chiesto: «Dottoressa quali sono i benefici dell’idrocolonterapia?». Oppure: «E i vantaggi quali sono?». E ancora: «Mi spiega perché funziona?», «Sono interessato a sapere se l’idrocolonterapia è utile come viene affermato da molte persone».
Ho scritto questo articolo per rispondere a queste domande: ti spiegherò tutti i benefici dell’idrocolonterapia (o lavaggio intestinale), un rimedio naturale che a mio avviso ogni persona dovrebbe conoscere perché i vantaggi sono davvero tanti.
L’arnica è un rimedio specifico per la cura di dolori muscolari e articolari.
Aiuta a risolvere gli effetti dovuti a contusioni, traumi di vario tipo e in caso di versamento articolare. Agisce molto efficacemente anche in caso di distorsioni, contratture muscolari, indolenzimenti, compressioni, stiramenti e strappi muscolari.
È consigliata anche in caso di reumatismi e lombalgie.