In questo articolo ti spiego perché l’inulina può darti ottimi benefici per la tua salute: migliora il benessere intestinale e in particolare del microbiota (detto anche impropriamente flora batterica), favorisce una corretta evacuazione, contrasta le infiammazioni intestinali, riduce il meteorismo. I benefici sono davvero tanti, come scoprirai, ma fai attenzione! Per ottenerli è fondamentale sapere … Leggi tutto
Stai per scoprire una verità che pochi conoscono ma che è fondamentale per la tua salute: Tutte le malattie cominciano nell’intestino, soprattutto nel colon. Se questo organo è troppo carico di scorie – purtroppo nella maggior parte delle persone lo è anche se non lo sanno – è davvero difficile guarire non solo i disturbi … Leggi tutto
Con l’arrivo dell’inverno ci si trova spesso a fronteggiare influenze, gastroenteriti e virus stagionali, alcuni più aggressivi di altri. Oltre ai classici consigli che ben conosciamo, per esempio evitare il contatto con amici, parenti o colleghi che dimostrano sintomi, c’è una cosa che puoi fare, molto importante per la tua protezione e per quella dei … Leggi tutto
Mangiare integrale è ormai diventata una regola accettata da tutti. Esperti nutrizionisti, medici e riviste consigliano vivamente il consumo di alimenti integrali evidenziando i benefici che si ottengono. Nella mia esperienza ventennale di naturopata ho scoperto che questa regola nasconde dei tranelli pericolosi per la tua salute. Molte persone grazie alla partecipazione ai miei corsi o al mio club online sono riuscite a risolvere i danni di un consumo sbagliato di cereali integrali. Per questo voglio condividere con te la mia esperienza a riguardo, spiegarti come consumare le fibre e darti quattro consigli pratici da applicare da subito per proteggerti da quello che nel mio bestseller Mondadori Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer ho voluto definire il tranello dei cereali integrali.
Ogni stagione è un ottimo periodo per coccolarti con una tisana calda o tiepida e i media che si occupano di benessere ne sono ben coscienti tanto da dedicare alle ricette e agli strepitosi effetti di questa o quella tisana interi articoli. Rilassanti, drenanti, energizzanti, riscaldanti ce n’è veramente per tutti i gusti, ma la domanda che spesso mi è stata rivolta nei lunghi anni di lavoro come naturopata è “Le tisane sono veramente utili?”.
Da qualche tempo la tua borsa è piena di mentine per rinfrescare l’alito che, nonostante la cura per la tua igiene orale, è spesso cattivo.
La moda del senza glutine è ormai dilagante. I supermercati dedicano a questi alimenti scaffali interi, sulle riviste si leggono pagine e pagine di benefici di diete senza questo composto proteico, nei locali è ormai di routine sentirsi chiedere: “preferisce la pizza con la farina classica o senza glutine?”. Una domanda a cui non bisogna … Leggi tutto
Stai per superare tutte quelle convinzioni limitanti sulla tua salute che per anni hanno RISCHIATO DI FAR AFFONDARE COME UN ICEBERG LA TUA GUARIGIONE naturale e facile. Scoprirai il metodo Biotipi Oberhammer, il quale ti aiuterà ad uscire dalle acque gelide di una guarigione piena di sacrifici e difficile per giungere così ad un metodo … Leggi tutto
Per avere risultati veloci ed efficaci il primo passo che devi fare è quello di disintossicare il tuo corpo dalle scorie che lo appesantiscono però, come ti spiegherò in questo articolo, in modo personalizzato.
Come naturopata e autrice del libro Guarigione naturale secondo il tuo biotipo Oberhammer edito da Mondadori è quello che consiglio a chi si rivolge a me e desidera ottenere risultati veri e duraturi per combattere i disturbi. So per certo che la depurazione funziona perché mi sono formata internazionalmente nei migliori istituti che utilizzano le tecniche di depurazione dell’organismo. In questo articolo ti spiego perché la disintossicazione è così efficace e perché “Se non ti pulisci non guarisci”.
Oggi festeggio la condensazione di 23 anni di studi, ricerche, sperimentazioni, ma anche lacrime e sudore. Sconfitte e fantastiche vittorie.
Ci siamo, è il momento di cominciare a vedere la salute, la malattia, lo stile di vita, lo sport, il relax e il lavoro con un’ottica completamente nuova.
Sarò lì con te, i biotipi saranno per te degli occhiali speciali per vederti in un modo nuovo e per eliminare delle convinzioni limitate che fin dalla tenera età ti hanno insegnato.